健美运动员的体脂率为18%,但据说他们略胖。网民们:三轮是理想的!

为了判断一个人是否肥胖,科学角度通常基于体重指数和身体脂肪率。 特别是,身体脂肪率可以被视为肥胖程度的直观表现。 对于女孩来说,身体脂肪率在17%-30%的正常范围内 此外,体脂17%-20%的女孩大多是健身专家。 李孝利是一名韩国健美运动员,曾在许多健美外表比赛和比基尼健美比赛中获得前三名。 数据显示,李孝利身高1.61米,体重108公斤,体脂率为18% 原则上,身体脂肪率为18%的女孩应该看起来很瘦。 然而,当李孝利最近在社交媒体上发布一张拉伸照片时,网民们说她有点胖。 这不是故意涂抹黑色粉末,也不是开玩笑。照片中的李孝利确实觉得有点胖。 这是因为,虽然李孝利的身体脂肪率很低,但她的腰围很理想,身材曲线也很明显,这也是她觉得有点胖的原因。 对于女性健身专家来说,这是最完美的身体状况,也就是说,我们经常说“很明显很瘦,看起来很胖” 与专业健美比赛不同,健美模特大赛和比基尼健美大赛不仅关注肌肉和体脂,而且更重视体形的比例。 在健美运动员中,李孝利的身体脂肪率不是很低,但她的三轮比率确实是最完美的,这也是她在这类比赛中取得许多好成绩的原因。 事实上,为了避免不增加肌肉带来的强烈感觉,李孝利一直坚持做瑜伽来锻炼深层的小肌肉群,这可以让他的身体曲线更加柔软。

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